فاطمه اسفندیاری

🟢 باورتون میشه.؟؟؟

اخلاق عملی سردار شهید:

شهید حاج حسن تهرانی مقدم یک‌بار به منزل مادرش سر می‌زند و به مادرشان می‌گویند که مادر این فرش نخ‌نما شده، اجازه بدید آن را تعویض کنم، این شهید بزرگوار یک فرش تازه و نرم برای منزل مادرشان می گیرند. و فرش کهنه را با خود می برند.

مادر شهید می‌گوید : بعد از مدتی حسن آقا من را به داخل اتاق منزلشان بردند و به فرش نخ‌نما شده کف زمین اشاره کردند و گفتند مادر این فرش را می‌شناسید؟ مادر می‌گوید گفتم : نه این چیه توی اتاق انداخته‌ای؟ 

حاج حسن می‌گوید که «این همان فرش شماست.

 وقتی باخستگی به منزل می‌آیم، صورتمو، روی فرشی می‌گذارم که سالها پای شما به آن خورده است؛ و تمام خستگی از تنم بیرون میره.»

✔️خواص رب انار

کاهش کلسترول:

🔴رب انار سرشار از ترکیباتی به نام ” پلی فنول ” ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی دهد صفحات چربی در عروق تولید شوند

🔴لاغری:

برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی کنار مصرف ناشتای رب انار کمک کننده است.

افزایش انرژی:

🔴رب انار سرشار از ویتامین B فراوانی می باشد.

🔴ویتامین B1 به عنوان یک کاتالیزور در بدن فعالیت کرده و باعث فعالیت مناسب آنزیم ها شده و سبب می شود همیشه پر انرژی باشید.

♥️🍃

🔴 مقدم داشتن همسر از فرزندان

💠 مردان بدانند که باید برای همسرشان بیشتر از فرزندان ارزش قائل شوند.

کاری کنید که بچه‌ها بدانند شما اول از همه به همسرتان توجه دارید.

💠 چنین توجهی از جانب شما انرژی مضاعف به همسرتان می‌بخشد و هر دوی شما را نسبت به اداره مشکلات، هماهنگ و همدل می‌سازد.

💠 علاوه بر اینکه بسیار در حل اختلافات و نیز تولید محبت جدید کارساز است.

‌‌‌ ‌ 

✔️✔️"من بی ارزشم”

اگر گرفتار این طرحواره شده باشید، احساس می کنید عیب های زیادی دارید و از ارزش چندانی برخوردار نیستید.

باور راسخ دارید که برای اطرافیان آدم ارزشمند و دوست داشتنی نیستید. 

فکر می کنید که هر آن ممکن است عیب های شما برملا شود. ممکن است در دوران کودکی احساس کرده اید که به دلیل عیب و ایرادهایتان مورد احترام خانواده قرار نمی گیرید و از شما عیب جویی می کرده اند. 

خودتان را مقصر می دانید و احساس می کنید ارزش آن را ندارید که دیگران شما را دوست داشته باشند.

در دوران بزرگسالی نیز از عشق ورزی و قبول محبت دیگران می ترسید. 

باورتان نمی شود که دیگران به دلیل ارزشمندی تان بخواهند با شما رابطه ای صمیمی برقرار کنند. بنابراین انتظار دارید که دیگران دست رد به سینه شما بزنند، 

شما را تحویل نگیرند و طردتان کنند.

حتی در این مورد پیشگویی می کنید .

یا شواهدی جمع می کنید.

🔴امر و نهی، نصیحت‌های طولانی، و تهدید مداوم می‌توانند احساس امنیت کودک را کاهش داده و اضطراب او را تشدید کنند.

این رفتارها ممکن است کودک را در برابر تصمیم‌گیری مستقل ناتوان کنند و اعتماد به نفس او را تضعیف کنند.

تعامل حمایتی و احترام به احساسات کودک به کاهش اضطراب او کمک می‌کند.