فاطمه اسفندیاری

🌷🌼🌷🌼🌷

🌺🧚‍♀️خودت را در آغوش بگیر

در هر آدمی کودکی است که باید دوست داشته شود، باید نوازش شود، باید فهمیده شود.

جهان بدون دوست داشته شدن و فهمیده شدن و نوازش جهنم است.

آدم‌ها اما فهمیدن و نوازش و دوستی را بلد نیستند. چون آن را نیاموخته‌اند، چون تمرینش نکرده‌اند.

فهمیدن و دوست داشتن و نوازش فقط یک استعداد نیست، مهارت است، هنر است؛ باید آموخته شود، باید تمرین شود.

من اسم دوست داشتن و فهمیدن و نوازش را شفقت می‌گذارم و فکر می‌کنم بدون شفقت، زندگی شکنجه‌ای بی‌رحمانه است. رنج بودن بدون شفقت تحمل ناپذیر است.

شفقت را باید از خود شروع کرد تا به دیگران نیز برسد.

کسی که خودش را نفهمد و دوست نداشته باشد، هرگز توان فهمیدن و دوست داشتن دیگران را نیز نخواهد داشت.

از خودت شروع کن

خودت را در آغوش بگیر.