فاطمه اسفندیاری

🔰 طبع ماست سرد و تر است.

✅برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی

ماست را همراه: 

🔻فلفل🔻پونه 🔻 نعناع🔻ادویه جات گرم مصرف کنید

🍳 یکبار در هفته املت بخورید

🔻تقویت مغز 🔻افزایش ضخامت مو

🔻جلوگیری از پوکی استخوان

💟هفت تا از قوی ترین چیزهایی

که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند:

انار، ماست

سیر، پیاز

چای سبز

کدو، بروكلی

✅سه چیز که جسم را بیمار میکند :

1) زیاد حرف زدن 2) زیاد خوابیدن

3) زیاد خوردن

✅چهار چیز که جسم را نابود میکند :

1) غم 2) ناراحتی 3) گرسنگی

4) بی خوابی

✅چهار چیز که صورت را نورانی میکند :

1) تقوا 2) وفا 3) بخشندگی

4) جوانمردی

✅و سه چیز که رزق و روزی را زیاد میکند :

1) سعی و تلاش 2) خوش حسابی

3) کمک به نیازمندان

✅و سه چیز که رزق و روزی را کم میکند :

1) خواب صبح 2) حرص و طمع

3) تنبلی

چرخ گردون ، چه بخندد ، چه نخندد ، تو بخند

 مشکلی ، گرکه تو را ، راه ببندد ، تو بخند

غصه ها ، فانی و باقی ، همه زنجیر به هم

 گر دلت از ستم و غصه برنجد ، تو بخند