ویتامین دی
21 آذر 1396
با توجه به آپارتمان نشینی ودوری از آفتاب،امروزه تعداد کسانی که به کمبود ویتامینD ونرمی استخوان مبتلا هستند،رو به افزایش است
منابع ویتامینD:
جگر
تخم مرغ
ماهی
نور خورشید
لبنیات