فاطمه اسفندیاری

🔺روشی فوق العاده 

برای چربی سوزی و بی‌خوابی

نصف گریپ‌فروت در صبحانه 

به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک میکند !🍊

به گفته محققین رژیم غذایی 

کسانی که صبحانه گریپ فروت مصرف می‌کنند سریعتر وزن کم میکنند. 

نصف گریپ فروت قبل از خواب

برای درمان کم خوابی بسیار مفید است

خون را تصفیه و کبد و کلیه را پاکسازی میکند.