فاطمه اسفندیاری

♥️🍃

💔دشمن زندگی زناشویی ازدیدگاه روانشناسان

👈🏻تلویزیون وفضای مجازی

👈🏻خانه نشینی مرد

👈🏻عدم رسیدگی به وضع ظاهری

👈🏻بی توجهی

👈🏻نگاه منفی به خانواده همسر

👈🏻🔥سکوت و عدم گفتگو درباره خواسته ها و نیازها و حساسیت ها و مشکلات

♥️🍃

میزان بدهی و وام هایتان را به کسی نگید.

همان طور که دارمد خانواده و میزان دخل و خرجتون باید مثل یک راز بین زن و شوهر بمونه،میزان بدهی ها هم از همین قانون پیروی میکنه.

بازگو کردن میزان قسط و بدهیتون باعث میشه خانواده ها فکر کنند شما به اندازه کافی خوشبخت نیستید و مشکلاتتون زیاده.

در صورتی که تو تمام زندگی ها فراز و نشیب زیاده.

پس با سکوت کردن در این زمینه به دیگران فرصتی برای قضاوت و دخالت کردن در زندگی مشترکتون ندین.

‌

#پوست 

✅چند پیشنهاد عالی برای داشتن یک پوست خوب

✍برای تمیز نگهداشتن پوست های خشک بهتر است از یک تونیک بسیار ملایم غیر الکلی مثل گلاب برای برطرف کردن اثرات باقیمانده از چربی استفاده نمود.همچنین اگر از خشک شدن بیشتر پوست خود با صابون نگرانید؛ هر از چندگاهی جهت شستشو از شیر استفاده کرده و یا اگر لطافت بیشتری می خواهید با مخلوط سرکه سیب و آب جوشیده به نسبت یک به ده عمل شستشو را انجام دهید.

همچنین به جای صابون از آرد جو دوسر با روغن بادام شیرین استفاده کنید. برای مرطوب نگه داشتن پوست خشک؛ استفاده از روغن ها بسیار مهم است علاوه بر استفاده از کرم های و روغن های مغذی ؛ می توان از ماسک زیر هفته ای یکبار ( یا بر اساس نیاز پوست) شب ها استفاده کرد :

حدود یک مشت آرد جو را با مقداری آب به صورت خمیر درآورده و روی صورت مرطوب به جز اطراف چشم بمالید و بعد از یکساعت پوست را می شوییم. این ماسک خشکی را برطرف و پوست را شاداب می سازد.

📚دکتر سعیده غفاری (متخصص داروسازی سنتی)

🔺 خوردن زیاد قهوه باعث ایجاد توهم میشود

🔸نوشیدن 5 فنجان قهوه در روز یا بیشتر ممکن است موجب حالت توهمی در فرد شود. کافئین موجود در قهوه میتواند حالت توهم زایی را ایجاد کند. کافئین ماده ای است که معمولا در تولید داروهای سایکواکتیو (فعال کننده روان) مورد استفاده قرار می گیرد.