فاطمه اسفندیاری

♥️🍃  #قدر_لحظات_در_کنار_هم_بودن_را_بدانیم  پیرزن هر شب از صدای خروپف پیرمرد شکایت داشت، پیرمرد هرگز نمی‌پذیرفت. شبی پیر زن صدای خروپف او را ضبط کرد تا صبح حرفش را ثابت کند. اما صبح پیرمرد هرگز از خواب بیدار نشد و آن صدای ضبط شده، لالایی هر شب پیر زن شد.… بیشتر »

  #سلاح_الله‌اکبر🌷 🌷شب دوم عملیات، عراقی‌ها با تیپ مستقل ۱۰ زرهی از قوی‌ترین تیپ‌هایشان که خیلی به آن دلگرم بودند، دیوانه‌وار به طرف جاده حمله کردند. چند دستگاه از این تانک‌های عراقی موفق شدند تا روی جاده آسفالت هم پیش بیایند و خودشان را به خاکریز… بیشتر »

. 🇮🇷🌸🌹🌸🇮🇷   💠 افراد #معاف از #روزه…    💬 سؤال: #روزه_گرفتن بر #چه_کسانی         #واجب_نیست؟   ✅ پاسخ:        #روزه به #افراد ذیل #واجب نیست:   1⃣ کسی که به جهت #ضعف_بُنیه، روزه داری برایش #مشقّت_فراوان و غیر قابل #تحمّل دارد.  #البته چنین افرادی… بیشتر »

آداب صحیح غذا_خوردن چگونه است؟   🔰فقط در صورت گرسنگی غذا خورده و قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید.   🔰از گرسنه ماندن بیش از نیم ساعت پرهیز کنید.   🔰بلافاصله قبل و بعد از غذا اندکی نمک مزمزه شود.   🔰حین غذا خوردن به غذا نگاه کنید و از صحبت کردن و… بیشتر »

♻️ آیا می‌دانستید مصرف بیش از حد #قرصهای_کلسیم می‌تواند به مسمومیت منجر شود و عوارضی مانند رسوب کلسیم در بافت‌های نرم بدن مانند کلیه‌ها، ریه‌ها، قلب و گوش را به همراه داشته باشد؟   در کلیه‌ها موجب بروز #سنگ_کلیه، در ریه‌ها و قلب موجب #عوارض_قلبی و ریوی… بیشتر »

❤️امروز رو با این کلمات شکر گذاری کن:   🌟خدایا شکرت که :  از جایی که فکرش رو هم نمی‌کنم به من کمک می‌کنی 🌟خدایا شکرت که :  به خاطر قدرت شجاعت و اعتماد به نفسی که دارم 🌟 خدایا شکرت که :  امروز  به من فرصت دادی تا از زندگی‌ام لذت ببرم. 🌟خدایا شکرت که :… بیشتر »

🌷🌼🌷🌼🌷   🌺🧚‍♀️خودت را در آغوش بگیر   در هر آدمی کودکی است که باید دوست داشته شود، باید نوازش شود، باید فهمیده شود. جهان بدون دوست داشته شدن و فهمیده شدن و نوازش جهنم است. آدم‌ها اما فهمیدن و نوازش و دوستی را بلد نیستند. چون آن را نیاموخته‌اند، چون تمرینش… بیشتر »

بچه‌ها شنونده‌های خوبی نیستند، اما مقلدهای خیلی خوبی هستند !👦   ▫️داد بزنید= داد می‌زنند ▫️لج کنید= لج می‌کنند ▫️اول سلام کنید= اول سلام می‌کنند ▫️احترام بگذارید= احترام می‌گذارند   + تغییر را از خودمان آغاز کنیم بیشتر »

#تربیت‌فرزند    🟡 والدین باید بدونن که اصل تربیت کودکان بر پایه تشویق بناشده.   🔸 تا به‌اندازه کافی کودک را تشویق نکردید و تاثیر ندیدید، نباید تنبیه کنید. باید در کودک به دنبال رفتارهایی باشید که بهونه‌‌ای برای تشویق‌اش باشد نه تنبیه؛ تشویق باعث تکرار… بیشتر »

✅مرحوم آیت الله #میلانی:   ✍هر روز بنشینید یک مقدار با امام زمان درد و دل کنید. خوب نیست شیعه‌ روزش شب شود و شبش روز شود و اصلاً به یاد او نباشد. بنشینید چند دقیقه ولو آدم حال هم نداشته باشد، مثلاً از مفاتیح دعایی بخواند، با همین زبان خودمان سلام و… بیشتر »

🧠کارهایی که به مغزتون آسیب میرسونه:   🔘نداشتن تحرک کافی در طول روز (کاهش اندورفین) 🔴روتین خواب نامناسب (کاهش اکسی توسین) 🔘بیش از حد در معرض اخبار منفی بودن (کاهش اکسی توسین) 🟣مصرف بیش از حد شکر (کاهش دوپامین) 🟡گوشه گیری اجتماعی (کاهش اکسی توسین) 🔘بیش از… بیشتر »

🌸🍃✨   حرفای دل مردان به خانم هایشان👇    ای کاش زن زندگيم اين رازها را مي دانست👇    💞 مرا تحسین کن. 💞 می دانم که همیشه با من موافق نیستی و برخی از تصمیم هایم را نمی پسندی، اما همیشه تاکید کن که عاشقم هستی 💞 سعی کن نیازهای مهم مرا با صداقت برطرف کنی. 💞مرا… بیشتر »

🔖 چه افرادی؟ چه حبوباتی؟   ۱.اگر هضم ضعیفی دارید، لوبیا سفید نخورید. ۲.اگر نیاز به حبوبات کم کالری دارید لوبیا چشم بلبلی بخورید. ۳.اگر افسردگی و غم و اندوه دارید عدس نخورید. ۴.اگر ریزش مو دارید ماش بخورید مثلا ماش پلو  ۵.برای تقویت نیروی جنسی نخود… بیشتر »

🌱تفاوت نشانه‌های افسردگی در زنان و مردان    زنان: خودشان را سرزنش می‌کنند. مردان: به سرزنش دیگران گرایش دارند.    زنان: احساس غم، بی‌تفاوتی و بی‌ارزشی دارند. مردان: احساس خشم و تحریک‌پذیری نشان می‌دهند.    زنان: بیشتر دچار دلواپسی و ترس می‌شوند.  مردان:… بیشتر »

♥️🍃 زوج‌ها باید یکدیگر را محترمانه خطاب کنند تا دیگران هم با احترام با آن‌ها برخورد کنند.   🔸 اگر زن و شوهری در جمع‌های فامیلی با کلمات نامناسب همدیگر را صدا کنند، مطمئن باشند که بقیه هم همان طور آن‌ها را صدا خواهند کرد. همچنین زوج‌ها نباید حتی در ذهن… بیشتر »

🌸به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید   گلاب غنی ازآنتی اکسیدان ودارای خاصیت ضدالتهابی است وکاهش دهنده لکه هاوبهبوددهنده رنگ پوست بوده ومقوی معده،قلب،کبدواعصاب بوده وآرامبخشی قوی است. بیشتر »

🔹آیت‌الله حائری شیرازی🔹   🔸 گرداب 🔸   شیطان وقتی‌که می‌خواهد کسی را در گرداب تهمتی بیندازد، یکی دو سال یا بیشتر روی او کار می‌کند؛ به‌این‌ترتیب که همواره به او تلقین و تزریق می‌کند که #حدس_تو_قوی_است؛ تو می‌توانی با نگاه و از روی قیافه، خائن را از خادم… بیشتر »

🔴اولین اذان ضبط شده ۱۱۲ سال قبل زمان قاجار   اولین اذان ضبط شده در تاریخ ایران، اذان جناب دماوندی (1246 - 1352) مؤذن مظفرالدین شاه بود که در سال 1291 شمسی در آواز بیات ترک روی صفحه گرامافون  ضبط شد . ایشان دراین اذان ترجمه ی به فارسی را هم که عادت… بیشتر »

🌱۱۰ مورد برای مقابله با افسردگی:   ۱- هرگز بیش از چند ساعت در خانه نمانید ۲- هنگام گرفتن تصمیماتِ مهم حداقل با دو نفر مشورت کنید. ۳- به صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید و دوش بگیرید حتی اگر حوصله ندارید. ۴- از مصرف مواد، دخانیات و… بیشتر »

✅راهکار ساده برای رفع اندوه…   ✍آیت الله مرعشی نجفی(ره):   سفارش میکنم پیوسته با طهارت و وضو باشید که سبب نورانیت باطن و برطرف کننده آلام و اندوه هاست. بیشتر »

  تـاوان دل ســوزاندن !!   یکی ﺍﺯ ﺻﺎﻟﺤﺎﻥ ﺑﺮﺍﻳﻢ ﻧﻘﻞ کرﺩ: ﭘﻴﺮﺯﻧﻰ ﺁﻣﺪ ﺧﺪﻣﺖ ﺣﺎﺝ ﺷﻴﺦ ﺭﺟﺐ ﻋﻠﻰ ﺧﻴﺎﻁ ﺗﻬﺮﺍﻧﻰ که ﺍﻫﻞ مکاﺷﻔﻪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﺁﻗﺎ ﭘﺴﺮﻡ ﺟﻮﺍﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺮﻳﺾ ﺷﺪﻩ ﻫﺮﭼﻪ حکیم ﻭ ﺩﻭﺍ کرﺩﻩ‌ﺍﻡ ﺑﻰ ﻓﺎﻳﺪﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻃﺒﺄ ﺟﻮﺍﺑﺶ کرﺩﻩ ﺍﻧﺪ؛ یک فکرﻯ بکنید.   ﺷﻴﺦ ﺳﺮﺵ ﺭﺍ ﭘﺎﺋﻴﻦ… بیشتر »

#نمک   ✅نمک طبیعی بهترین درمان فشارخون بالا است.   ✍نمک طبیعی با ذوب کردن رسوبات جداره های عروق ،موجب قویتر شدن حالت ارتجاعی رگ ها می شود و از تنگ شدن عروق ،که موجب بالارفتن فشار خون و وارد شدن فشار به قلب می‌شود ،جلوگیری می کند.   💚نمک طبیعی=طلای سفید… بیشتر »

♥️🍃 حسن خلق در خانواده باعث می شود که کانون خانواده گرمتر شود و به همین میزان سوء خلق باعث سردی کانون خانواده می گردد.    و افراد خانواده مجبور می گردند فرد بداخلاق را تحمل کنند و کانون خانواده بهترین مکان برای خوش رفتاری و بروز حسن خلق است    ♨️وگرنه… بیشتر »

♥️🍃   👱‍♀هیچ زنی را ، در هیچ کجای دنیا نمی توانی پیدا کنی که یکباره عاشق مردی شود …!!!زن ها آرام آرام در یک مرد جوانه میزنند، اما… امان از وقتی که زنی ، در وجود مردش ریشه بدواند. این جور عشق های یک زن را هیچ تبری نمی تواند از پای دربیاورد… بیشتر »

🔸 روزه‌ی کارگران   ⁉️ اینجانب کارگر هستم و می‌توانم روزه بگیریم، ولی کار کردن در ماه رمضان و روزه گرفتن برایم بسیار مشکل است؛ به طوری که کارم را تحت تأثیر قرار می‌دهد و ممکن است به اخراجم منجر شود؛ لطفاً مرا راهنمایی کنید؟   ✅ باید روزه بگیرید و هر گاه… بیشتر »

♥️🍃 #ميان_وعده_زندگی_عاشقانه_چيست⁉️   🔹ابراز علاقه ای کوچک به همسرتان هنگامي که از کنار او عبور مي کنيد.   🔹يک تلفن کوتاه که فقط بگوييد:«دوستت دارم»   🔹تعريف، تمجيد يا تحسيني کوچک.براي نمونه: «خيلي خوشگل شدي.»امروز چقدر زيبا به نظر مي رسي»   🔹نگاه يا… بیشتر »

  خواص گوشت بوقلمون   ۴ برابر میگو فسفر دارد 👈🏻 رشد قد و محکم شدن استخوانها انواع ویتامین B 👈🏻 جلوگیری از افسردگی و MS، درمان کمخونی امگا 3 👈🏻 تقویت سیستم ایمنی روی 👈🏻 ضد سرماخوردگی بیشتر »

⭕️درمان تنبلی تخمدان.             ✍اگر هر شب یک قطره روغن سیاهدانه را در ناف بچکانید و اندکی ماساژ دهید اینکار سبب می شود که از ایجاد کیستهای رحمی و تخمدانی جلوگیری گردد و همچنین سبب تقویت تخمدان و از بین بردن انواع کیستهای بانوان می گردد. بیشتر »

♥️🍃   💔دشمن زندگی زناشویی ازدیدگاه روانشناسان   👈🏻تلویزیون وفضای مجازی 👈🏻خانه نشینی مرد 👈🏻عدم رسیدگی به وضع ظاهری 👈🏻بی توجهی 👈🏻نگاه منفی به خانواده همسر 👈🏻🔥سکوت و عدم گفتگو درباره خواسته ها و نیازها و حساسیت ها و مشکلات بیشتر »

♥️🍃 میزان بدهی و وام هایتان را به کسی نگید. همان طور که درآمد خانواده و میزان دخل و خرجتون باید مثل یک راز بین زن و شوهر بمونه،میزان بدهی ها هم از همین قانون پیروی میکنه. بازگو کردن میزان قسط و بدهیتون باعث میشه خانواده ها فکر کنند شما به اندازه کافی… بیشتر »

#پوست    ✅چند پیشنهاد عالی برای داشتن یک پوست خوب   ✍برای تمیز نگهداشتن پوست های خشک بهتر است از یک تونیک بسیار ملایم غیر الکلی مثل گلاب برای برطرف کردن اثرات باقیمانده از چربی استفاده نمود.همچنین اگر از خشک شدن بیشتر پوست خود با صابون نگرانید؛ هر از… بیشتر »

🔺 خوردن زیاد قهوه باعث ایجاد توهم میشود   🔸نوشیدن 5 فنجان قهوه در روز یا بیشتر ممکن است موجب حالت توهمی در فرد شود. کافئین موجود در قهوه میتواند حالت توهم زایی را ایجاد کند. کافئین ماده ای است که معمولا در تولید داروهای سایکواکتیو (فعال کننده روان) مورد… بیشتر »

❣ شکرگزاری    🌱خدایا شکرت که تمـــــام زندگیــم در دستــــان توست   🌱خدایا شکرت حواست بهم هست و چشم ازم بر نمیداری   🌱خدایا شکرت هرچی نوشتم و خواستم اجابت کردی    🌱خدایا شکرت که قلبم با وجود شکر و سپاس تو آرام می گیرد   🌱خدایا شکرت هر لحظه با عشق و… بیشتر »

#زخم_معده    🍯➕🥄 برای بهبود زخم معده رفع تپش قلب رفع کم خونی و تقویت اعصاب   🔺 هر شب موقع خواب و هر روز صبح ناشتا یک قاشق عسل طبیعی را در یک استکان آب حل کرده و میل کنید ! بیشتر »

📌 آسیب‌های جدا زندگی کردن والدین بر فرزندان   ❇️ پدر و مادر باید هم از نظر فیزیکی و هم از نظر عاطفی در دسترس فرزندان باشند. پدری که روزهای طولانی در خانه نیست، عملاً حضور عاطفی هم ندارد. وقتی کسی از حوزه دیداری ما خارج می‌شود، به مرور از حوزه عاطفی ما… بیشتر »

♥️🍃    خانما دلیل نمیشه قیمت جزء به جزء خریدهاتون رو با همه در میون بذارید به خصوص وقتی که جمع غریبه تره قیمت خرید مانتو و کفش و… یه مساله عمومی نیست که جار بزنیم🙄   . اگه گرون خریده باشید میگن چه ولخرجه!  ارزون خریده باشید یه چیز دیگه میگن😏… بیشتر »

🌟#نکات_کلیدی جزء پنجم قرآن:   ﷽کانال به سوی معجزات الهی﷽ #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌ ✨   1- مدیریت خانواده با مرد است و او موظف است هزینه های زندگی را تأمین کند.(نساء: 34)   2- همسر شایسته متواضع و نگهدار اسرار، اموال و آبروی خانواده است.… بیشتر »

✨﷽✨ ✨ پندانـــــــهـــ ✍میگويند خدوند داستان ابليس را تعـريف کرد تا بدانی که نمیشود به عبادتت به تقربت و به‌جايگاهت اطـــــمينان کنی!   🔻خـ♡ـدا هيچ تعـهدی برای آنکه تو هـمانی ڪه هستی بمانی نداده است شايد به همين دليل است که ســـفارش شده وقتی حال خـوبی… بیشتر »

چند تا درس که زندگی بهم یاد داده رو اینجا باهاتون به اشتراک میذارم : 💙   - هیچوقت از بی‌پولیتون برای کسی نگید ، کسی تو جیبتون پول نمیذاره ولی اعتبارتون پیشش از بین میره. - هیچوقت تو دوران دوستی یا نامزدی از اخلاقهای بدِ خانوادتون و سختیهایی که کشیدید… بیشتر »

♥️🍃 📌 #متأهل_ها_بخونن…!❤️   🍃میدونی یکی از رموز خوشبختی تو زندگی مشترک چیه؟🤔 عقب نشینی از مشاجرات بی‌حاصل و اعصاب خردکن   👈 تو زندگی زناشویی گاهی باید کوتاه اومد تا برنده شد الاکلنگی⬅️ گاهی زن و گاهی مرد بیشتر »

بسم الله الرحمن الرحیم موضوع : لیست وجوهات شرعی طبق دفتر مقام معظم رهبری  1️⃣ یک سال نماز قضا 10.000.000 تومان 2️⃣ یک ماه روزه:  5.000.000 تومان 3️⃣کفاره1روز روزه عمد 1.200.000 تومان 4️⃣ کفاره1 روز روزه عذر 20.000 تومان 5️⃣ حداقل فطریه هر نفر: (پایان… بیشتر »

آیت الله العظمی جوادی آملی:   «تا چه اندازه ما به باطن روزه می پردازيم كه نه تنها ظاهرمان روزه بگيرد و چيزی نخوريم و نياشاميم؛ بلكه سرّ و درون ما هم روزه بگيرد؟ نگذاريم خاطره ای در دل خطور كند كه خدا نمی پسندد. مبادا در دل بد كسی را بخواهيم. چنين نيست… بیشتر »

#شهیدانه ♥️↓   در جاده بصره خرمشهر، همینطور که می دوید از پشت ، از ناحیه سر مورد اصابت قرار گرفت و سرش از پیکرش جدا شد. در همان حال که تنش داشت می دوید، سرش روی زمین می غلتید و حدود پنج دقیقه فریاد “یاحسین یاحسین” سر می داد. همه رزمندگان با… بیشتر »

♥️🍃 ♦️یک زن باهوش همسرش رو مجبور نمیکنه که آدم متفاوتی بشه!   🔹زنی که ارزش واقعی یک رابطه رو میدونه از همسرش نمیخواد که تغییر کنه چون میدونه عاشق مردی شده که تنها در صورتی که خودش بخواد تغییر میکنه. مردها ارزش زنی رو میدونن که اون هارو همونطور که هستن… بیشتر »

با توجه به طب سنتی اسفناج چه خاصیتی براى سلامتى دارد؟     1️⃣کمک به کاهش وزن 2️⃣ جلوگيرى از یبوست 3️⃣ پیشگیری از سرطان  4️⃣ پیشگیری از بیماری‌های چشمی مانند آب مروارید 5️⃣ کاهش فشارخون بالا  6️⃣موثر در بهبود کیفیت خواب 7️⃣کاهش کلسترول بد خون 8️⃣ پیشگیری… بیشتر »

🌹عوامل افزایش روزی درقرآن🌹    1- شکرگذاری 🌸 وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ ﻭﻫﻨﮕﺎﻣﻰ ﺭﺍ ﻛﻪ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺗﺎﻥ ﺍﻋﻠﺎم ﻛﺮﺩ ﻛﻪ ﺍﮔﺮ ﺳﭙﺎﺱ ﮔﺰﺍﺭﻱ ﻛﻨﻴﺪ ، ﻗﻄﻌﺎً [ ﻧﻌﻤﺖِ ] ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﻣﻰ ﺍﻓﺰﺍﻳﻢ ، ﻭ… بیشتر »

#انگیزشی   ✍برای کفشی که همیشه پایت را می زند فرقی نمی کند تو راهت را درست رفته باشی یا اشتباه. هر مسیری را با او هم قدم شوی باز هم دست آخر به تاول های پایت می رسی   ✍آدم ها هم به کفش ها بی شباهت نیستند کفشی که همیشه پایت را می زند آدمی که همیشه آزارت… بیشتر »

♥️🍃   #خانمها_بدانند   بدست آوردن دل یک مرد، همیشه کارساده ای نیست! پس نگو: اون که منو دوست داره، پس چرا باید به سر و وضع خودم برسم و برایش دلربایی کنم؟!!! عشق نیاز به مراقبت و نگهداری داره. بیشتر »

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹   🔸نظر عنایت امام زمان(ع) به تشییع شهدا🔸   خون شهدا گیرا است. کسی که در #تشییع_شهدا شرکت می‌کند، گرفتار این خون می‌شود؛ این خون او را #جذب_می‌کند؛ او را منقلب می‌کند؛ او را از دنیا می‌کَند، دنیا را در نظر او کوچک می‌کند، خدا در… بیشتر »

🔴 همه خواص درمانی های پای مرغ👇   ⚜ بهترین درمان برای پوکی استخوان ⚜ بهترین درمان برای راشیتیسم ⚜ بهترین جلوگیری و ترمیم نکروز و پوسیدگی مفاصل و غضروفها ⚜ بهترین پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش ⚜ بهترین جایگزین برای قرص های غضروف ساز اروپایی و… بیشتر »

💢عزت نَفس، از نَفَس لازم‌تر    👌تمرکز بر تقویت کرامت و عزت نفس کودک، یکی از مهم‌ترین مسائل در رشد و پرورش کودک و فرزندپروری است.   ❇️به زبان ساده، به باور و اعتقادی که یک فرد درباره میزان ارزش و اهمیت خودش دارد، عزت نفس گفته می‌شود.   🔶عزت نفس برای… بیشتر »

سه ميليون مژدگاني گذاشتن واسه گربه گمشده😳   منو يه سري گروگان گرفتن گفتن يه مليون بدين ازادش كنيم😢    بابام گفت يه ميليون ندارم سيصد ميدم بكشينش😐😂😂     ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بیشتر »

“✌️چقدر این جمله زیباست✌️   انسانهای ناپخته همیشه میخواهند که در مشاجرات پیروز شوند… حتی اگر به قیمت از دست دادن “رابطه” باشد…   اما انسانهای عاقل درک میکنند که گاهی بهتر است در مشاجره ای ببازند، تا در رابطه ای که برایشان… بیشتر »

🌷 #هر_روز_با_شهدا🌷   #به_یاد_دو_شهید…. 🌷زمانی‌که برادرم بچه‌دار شد، تازه پسرخاله‌ام اصغر فصیحی به شهادت رسیده بود. حسنعلی هم به احترام پسرخاله‌ام اسم پسرش را اصغر گذاشت. بعد از چند ماه حسنعلی ما هم به شهادت رسید. سیف‌الله پسرخاله‌ام که برادر شهید… بیشتر »

🔻برای سلامتی خود بیشتر بخوابید   🔹️خواب کم مقاومت به انسولین را افزایش می‌دهد که یکی از عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی به شمار می‌رود.   🔹️کمبود خواب، CRP را که هنگام استرس و التهاب آزاد می‌شود، افزایش می‌دهد.    🔹️میزان بالای این… بیشتر »

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️   ⭕️✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی   🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂🍃🍁  🍃    ادیسون در سنین پیری پس از کشف چراغ برق یکی از ثروتمندان آمریکا به شمار می رفت و درآمد سرشارش را تمام و کمال در آزمایشگاه مجهزش که ساختمان بزرگی بود هزینه می کرد . این آزمایشگاه… بیشتر »

‍ ‍ ♥️🍃 #همسرانه   ♈️به شوهرت گاهی وقتا بگو : چشم تاثیرش مث معجزه است   🚫به هیچ عنوان جلوی همسرتون بد خانواده اش رو نگین   📢 کنترل خشم به رفتار و برخورد مناسب داشتن خیلی کمک میکنه پس در هر شرایطی سبک سنگین کنین بیشتر »

🌷 #هر_روز_با_شهدا🌷   #اولين_و_آخرين🌷 🌷اولین اسیر و آخرین آزاده جنگ، وقتی رفت ٢٨ ساله بود، وقتی برگشت ٤٧ سال از عمرش می‌گذشت. پیر و شکسته شده بود و موی سیاه در سر نداشت؛ دندانهایش همه ریخته بود و اینها همه آثار شکنجه ها بود. شیرینی دیدار، چهره تغییر کرده… بیشتر »

♦️ #ماسک_مو    ✅کنترل ریزش ✅نرم کردن عمیق 🔺آب1فنجان روغن #زیتون2ق.غ زرده #تخم مرغ3عدد همه مواد باهم مخلوط وبه پوست و #موی سر آغشته5دقیقه ماساژدهید بعد15دقیقه باآب #ولرم بشویید . بیشتر »

#آیت_الله_بهجت #رحمة_الله_علیه:    افسوس همه برای حاجت شخصی به جمکران میروند و نمیدانند که خود آن حضرت چه التماس دعایی دارد که برای تعجیل در فرج او دعا کنند، چنانکه به آن آقا (که در اعتکاف مسجد کوفه بود) فرمودند:   «اینها که به اینجا آمده اند، دوستان… بیشتر »

یکشنبه ۱۲ اسفندماه ۱۴۰۳، اول ماه رمضان المبارک خواهد بود.   🌙یک عمل خوشبو ویژه‌ی روز اول ماه مبارک رمضان   کفی از گُلاب بر رو بزند تا از خواری و‌ پریشانی نجات یابد و قدری هم بر سر خود بزند تا در آن سال از سرسام ایمن شود.   📚 مفاتیح الجنان | وسائل… بیشتر »

🔴کارهایی که به مغزتون آسیب میرسونه:   🔹نداشتن تحرک کافی در طول روز  (کاهش اندورفین)   🔹روتین خواب نامناسب  (کاهش اکسی توسین)   🔹بیش از حد در معرض اخبار منفی بودن  (کاهش اکسی توسین)   🔹مصرف بیش از حد شکر  (کاهش دوپامین)   🔹گوشه گیری اجتماعی  (کاهش اکسی… بیشتر »

♥️🍃 ⚠️هشدار   📛لطفا عیب های همسرتون رو با هیچ شخصی درمیون نذارید. اگر هم شخصی به عیب همسرتان از قبیل دست پخت، وضع ظاهری و… اشاره کرد ازش دفاع کنید     ❌مثلا یه نفر به شما میگه: چرا کت همسرت چروکه! شما بهش نگید آره دیگه اینم شانس ماست!!   👈در عوض… بیشتر »

اگر کسی پنهانی و بدون رضایت دیگری صدا و فیلم او را ضبط کند جرم محسوب میشود یا خیر⁉️   صرف ضبط صدا یا فیلم جرم محسوب نمی شود ولی انتشار آن با شرایط مذکور در ماده ۱۷ قانون جرایم رایانه ای قابل پیگری قانونی و قابل مجازات است.   🔹ماده ۱۷قانون جرایم رایانه… بیشتر »

❌️نشانه های شگفت انگیز سمی شدن کبد را بشناسید : 🔹تغییر رنگ ادرار 🔹تورم شکم 🔹مشکلات پوستی 🔹ریفلاکس اسید معده 🔹خستگی فیزیکی و ذهنی 🔹احتباس مایعات 🔹کم ‌اشتهایی  🔹زردی بیشتر »

⊱❤️⊱❥᭄•ᭂ࿐⊱❤️⊱❥᭄•ᭂ࿐   خدایا شکرت برای جهان پر از فراوانی   خدایا شکرت برای توانی که بهم دادی   خدایا شکرت بابت خانواده خوبی که دارم   خدایا شکرت که هرروز مشتریام بیشتر میشن   خدایا شکرت درامدم هر روز بیشتر میشه   خدایا شکرت شبها با آرامش میخوابم   خدایا… بیشتر »

فرعون از شاهان یاغی و ستمگر مصر بود  و ادعای پروردگاری می‌کرد،  روزی ابلیس نزد فرعون آمد، فرعون خوشه‌ای انگور در دست داشت و آن را می‌خورد، به فرعون گفت:  آیا کسی می‌تواند دانه های این خوشه انگور را به مروارید شاداب تبدیل کند؟ فرعون پاسخ داد: نه ابلیس از… بیشتر »

🔰 چه مزاجی، چه صبحانه‌ای؟   🟡مزاج گرم و خشک   ⚠️بهتر است صبحانه‌هایی بخورند که حرارت آن‌ها را بیشتر نکند. ❌ خوردن عسل و سیاهدانه و مربا‌های گرم مثل مربای زنجبیل برای این افراد مناسب نیست. ✔️می‌توانند با نان سنگک و مربای آلبالو و کمی کره، صبحانه مناسب… بیشتر »

روی پنیر  صبحانه زیره بریزید   ✅ زمانی که صبحانه میخورید اگر با طبع بدنتون سازگار است اندازه نصف قاشق چایخوری به پنیرتان زیره اضافه کنید.   ✅ این کار باعث از بین رفتن چربی وچاقی شکمی می شود. بیشتر »

♥️🍃 #همسرانه | آقایون مراقب چند رفتار ناپسند بعد از ازدواج باشید! 1⃣ بی‌توجهی به ظاهر (همون‌طور که اوایل آشنایی به خودتون می‌رسیدین، بعد ازدواج هم به ظاهرتون رسیدگی کنید) 2⃣ مناسبت‌ها رو فراموش نکنید. 3⃣ ادب رو رعایت کنید (کاری نکنید که همسرتون تصور کنه… بیشتر »

♥️🍃 ⛔️ به فرزند خود نگوييد پول نداريم نمى توانيم اين رو بخريم، يا لازم ندارى.   👈 به فرزندتان بگوييد انقدر ميتوانيم هزينه كنيم. 👈يا امروز اين رو ميتونى بخرى.   ✅ با بيان جمله مثبت، به فرزندتان امنيت می دهيد، چون در غیر این صورت آنها نگران می شوند که چه… بیشتر »

🌷 #هر_روز_با_شهدا🌷   #به_خاطر_بيت‌المال…. 🌷در عمليات كربلاى ۵، جاده‌‌اى بود كه هم روى آن مين بود و هم در شانه آن كه به‌ صورت اريب بود، سيم خاردار و ميدان مين قرار داشت لذا عده‌‌اى از گروهان تخريب براى خنثى‌كردن مين‌هاى روى جاده و هم ما نيز براى… بیشتر »

محتاط باشیم در  “سرزنش” و “قضاوت کردن دیگران” وقتی نه از “دیروز کسی” خبر داریم و نه از “فردای خودمان"🌱   خوبه یاد بگیریم که: دخالت در زندگی دیگران"کنجکاوی"نیست “فضولیه"🌱   تندگویی و قضاوت  در مورد… بیشتر »

♥️🍃 ازدواج دو بال ندارد، ازدواج چهار بال دارد…!   1⃣ رابطه تو و همسرت 2⃣ رابطه تو با خانواده همسرت 3⃣ رابطه همسرت با خانواده تو 4⃣ رابطه خانواده همسرت با خانواده تو    ازدواج پیوند دو قوم است، نه دو فرد. پس نگو رابطه خودم و فقط همسرم.    هر کدام… بیشتر »

افزایش رشد مو    ✨مقداری روغن خردل را در ظرف آلمینیومی قرار دهید تا به دمای جوش برسد و سپس برگ‌های حنا را در روغن خردل قرار دهید زمانی که برگ‌های حنا شروع به سوختن کردند ظرف را از روی حرارت بردارید و برگ‌های حنا را در درون صافی فلزی بریزید و آن‌ها را از… بیشتر »

تأثیر خیرات کردن برای اموات     پسر شیخ عباس قمی(ره) صاحب مفاتیح الجنان نقل فرمود: موقعی که نجف بودم، با برادرم قرار گذاشتیم که به نوبت هر شب جمعه یک کوزه آب در صحن مطهّر حضرت امیر علیه السلام جهت پدرمان خیرات کنیم. شبی مرحوم پدرم را در خواب دیدم که… بیشتر »

  اسکندر مقدونی در ۳۳ سالگی درگذشت…   روزی که او اين جهان را ترک می‌کرد، می‌خواست يک روز ديگر هم زنده بماند، فقط يک روز ديگر تا بتواند مادرش را ببيند آن ۲۴ ساعت فاصله‌ای بود که بايد طی می‌کرد تا به پايتختش برسد.   اسکندر از راه هند به يونان… بیشتر »

#آقای_وکیل    🟦 میخوای پات به دادگاه باز نشه، این توصیه ها رو جدی بگیر…    📌📌 توافق شفاهی ممنوع! هر چیزی که با طرف مقابل توافق کردی رو حتماً مکتوب کن. کاغذ و قلم همیشه بهترین شاهدن!   📌📌 رسید، کلید امنیت شماست! وقتی پول یا کالا تحویل می‌دی، حتماً… بیشتر »

ویرانی بدن چگونه شروع میشود؟   🔹از نخوردن شام شروع میشود  🔺شام نخوردن باعث پیری زود رس میشود 🔺در شب چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید  🔺کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد .نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد   ⚜پیامبر اکرم(ص)⚜… بیشتر »

🟦مرحوم حضرت آیت الله سید محمد ضیاءآبادی:   قسمت عمده گرفتاری های ما در اثر آلودگی در کسب و کارهای ماست و به همین جهت است که دعاهای ما مستجاب نمی شود و مواعظ در قلب ها اثر نمی‌کند. بیشتر »

‍ ♥️🍃 #سیاستهای_همسرداری   🔹 وقتی همسر شما تصمیمی می‌گیره که شما راضی نیستی، دو تا کار می‌تونی بکنی؛ یکی اینکه صاف و ساده باهاش مخالفت کنی. یکی اینه که موضع بگیری و باهاش سرد برخورد کنی و تلافی کنی.    🔸 رفتار دوم، یکی از مخربترین رفتارها توی یک رابطه… بیشتر »

از “شکست” میترسیدم، یاد گرفتم “تلاش نکردن یعنی شکست”   از “نفرت” میترسیدم، یاد گرفتم “به هر حال هر کسی نظری دارد”   از “سرنوشت” میترسیدم، یاد گرفتم “من توان تغییر آن را دارم”   از… بیشتر »

♥️🍃 در ازدواج ياد می‌گيريم ؛ روزهاى خوب و بد خواهیم داشت!   پس اصرار به خوب بودن همه چيز یک ” توهم ” بيش نيست !   ما حتی علی رغم داشتن بهترین همسرر؛ قطعا روزهاى افتضاح هم خواهيم داشت هدف استراتژيك در رابطه عاطفى ، مي تواند اين باشد كه واقع… بیشتر »

#تربیت    🟡 چند نکته تربیتی کودکان   1⃣مهمترین وظیفه پدر و مادر این است که خودشان نمونه ای عملی از  رفتار و کردار نیک باشند؛ زیرا تقلید در تعلیم و تربیت کودک، تاثیری به مراتب بیشتر از پند و اندرز دادن دارد.   2⃣ هیچوقت به کودک نگویید دیگه دوستت ندارم،… بیشتر »

#حنا #نوره و حنا بزنید به بدن   اول 5 دقیقه نوره بعد بشویید و حنا بزنید به بدن نیم ساعت . روغن مالی شکم و زیر شکم با روغن بادام یا زیتون یا بابونه   روغن مالی شکم و زیر شکم با زیتون و نشستن روی اجر داغ   از روز 8 پریود سماق بخورد نصف قاشق چای خوری در… بیشتر »

✅هشت توصیه امام هشتم برای روزهای آخر شعبان   👈 اباصلت (سلام الله علیه) می‌گوید: در آخرین جمعه شعبان خدمت امام رضا علیه‌السلام رسیدم. فرمود:   🔹 ای اباصلت، بیشترِ ماه شعبان سپری شده در آخرین جمعه شعبان و پس در روزهای باقیمانده کوتاهی‌های روزهای گذشته را… بیشتر »

♥️🍃 ❣ خانم خونه ‍ ‼️شوهرتان را تکراری صدا نزنید 💫حتما شنیده اید که مردها تنوع را دوست دارند.  خب چرا شما این کار را برایشان انجام ندهید؟ ❤️اورا با لقب های جدید و قشنگ صدا بزنید.  شاید برای بار اول و دوم تعجب کند اما بعد برایش دلنشین خواهد شد. ❤️عزیزم،… بیشتر »

🔅#پندانه   ✍️ با افشای راز خود، به خودتان خیانت نکنید   🔹روزی از روزها در جنگلی سرسبز روباهی درصدد شکار یک خارپشت بود. روباه از خارهای خارپشت می‌ترسید و نمی‌توانست به خارپشت نزدیک شود.   🔸خارپشت با کلاغ دوست بود. کلاغ هم به پوشش سخت خارپشت غبطه می‌خورد.… بیشتر »

می‌گویند ملا نصرالدین از همسایه‌اش دیگی قرض گرفت. پس از چند روز دیگ را به همراه دیگی کوچک به او پس داد.    وقتی همسایه قصه دیگ اضافی را پرسید ملا گفت: دیگ شما در خانه ما وضع حمل کرد. چند روز بعد، ملا دوباره برای قرض گرفتن دیگ به سراغ همسایه رفت و همسایه… بیشتر »