فاطمه اسفندیاری

✅عسل   ✍عسل هم غذا است و هم درمان. پیامبر اکرم صل الله علیه وآله می فرماید: هر کس با توجه به آنچه که در قرآن در مورد قدرت شفادهندگی عسل ذکر شه است هر ماه یک نوبت عسل تناول نماید از هفتاد و هفت بیماری در امان است.   در قرآن اینگونه آمده است: خداوند به… بیشتر »

  از نقاط ضعف همسرتون محافظت کنید!   +هر آدمی حساسیت‌هایی دارد. به‌جا یا نابجا، با دلیل یا بدون دلیل! یکی از دماغش خوشش نمی‌آید، یکی حرف زدن در مورد خانواده‌اش رو دوست نداره، یکی از تحصیلات پایینش خجالت زده است، یکی روی وزنش حساس است و دیگری ترجیح میده… بیشتر »

🛑 تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر   ⚠️ آلزایمر، به شکل هشدار دهنده ای در حال افزایش است و با بالارفتن سن، شیوع آن بیشتر می شود.   ✅ با این روشها به جنگ آلزایمر بروید:   ۱- گلهای خوشبو(نرگس، مریم، یاس، گل محمدی) ببویید. ۲- کندر بجوید. ۳- دمنوش… بیشتر »

  ❤️زن، سنگ صبور خانه است  👈و همیشه بایستی نبض عواطف و جو اخلاقی خانه را معتدل نگاه دارد🌤   🍃🌺 پیامبراکرم( صلی الله علیه و آله وسلم) زنی را شایسته و پر سود دانستند که هر گاه مرد به او  نــ👀ــگاه کند شادمان شود 👌 پس گره از ابرو باز کنید☺️ و با استقبال… بیشتر »

   چیزی که سرنوشت انسان را میسازد “استعدادهایش” نیست ، “انتخابهایش” است    برای زیبا زندگی نکردن، کوتاهی عمر را بهانه نکن؛ عمر کوتاه نیست، ما کوتاهی میکنیم    هنگامی که کسی آگاهانه تو را نمی‌فهمد خودت را برای توجیه او خسته نکن!    بر آنچه گذشت، آنچه… بیشتر »

میخوای موفق شی؟    وقتی که بقیه خوابن، یاد بگیر. وقتی که بقیه رویا پردازی میکنن، عمل کن. وقتی بقیه تعلل میکنن، شروع کن.  وقتی بقیه آرزو میکنن، کار کن. وقتی بقیه صحبت میکنن، گوش کن. وقتی بقیه غُر میزنن، لبخند بزن. وقتی بقیه جا میزنن، تو تسلیم نشو. بیشتر »

🔴نکات مراقبت از خود:   زمانی را به تنهایی بگذرانید. از باورهای محدود کننده خود آگاه شوید. در طبیعت وقت بگذرانید. تمرین قدردانی روزانه را انجام دهید. ارتباط مجدد با کودک درون خود را در اولویت قرار دهید به یاد داشته باشید که این تجربه انسانی شماست و هیچکس… بیشتر »