فاطمه اسفندیاری

‌ 🦋چهارقانون ساده‌:   ⇦بیشتر از دیروز تلاش کن ⇦هرروز ورزش کن ⇦برای مطالعه روزمرت زمان بذار ⇦زود بیدار شو وسخت ترین وظیفه هاتو انجام بده بیشتر »

♥️🍃 تعارض مخرب: نادیده گرفتن نیازها   وقتی توی زندگی مشترک، یکی از طرفین به نیازهای دیگری بی‌توجهی می‌کنه، این یعنی دیگه هیچ‌کدوم از طرفین احساس نمی‌کنن که مورد توجه قرار دارن! 😒 اینجا دیگه حس تنهایی و ناامیدی در بین دو نفر جا خوش می‌کنه و هر دو احساس… بیشتر »

   خدایا شکرت روزم روبا شکرگزاری آغاز میکنم   خدایا من باور دارم که لایق رسیدن به خواسته هام هستم   خدایا شکرت که امروز عالیه و راه برای رسیدن به خواسته هایم هموار است   خدایا شکرت من در دستان اراده و قدرت  تو بهترین حال جهان را دارم     خدایا شکرت که… بیشتر »

✅ماء الجبن افتیمونی (آب پنیر)   ♦ ضد سودا   ♦ پاک کننده اخلاط فاسد خون و کبد   ♦ برطرف کننده لکه های پوستی بدن   ♦ درمان وسواس   ♦ کاهش و رفع احساس خستگی ، آکنه، افسردگی، حساسیت پوستی، پسوریازیس، بوی بد دهان، واریس، یبوست مزمن، خارش، درد سیاتیک، شقاق بیشتر »

  برای بهبود سوزش زیر معده که علتش سردی شدید معده است.    🔸پرهیز از غذاهای سرد مثل لبنیات٬ فست فود ها مواد غذایی کارخانه ای و… 🔸یه دوره ۴۰ روزه بارهنگ نعنا شب ها (یک قاشق مربا خوری بارهنگ + یک لیوان عرق نعنا ۵ دقیقه جوشانده با کمی عسل میل شود.… بیشتر »

♦️شیره‌ی درخت انجیر حاوی آنزیم‌های نابود کننده زگیل‌ هاست.  برگ‌های انجیر را نصف کرده و شیره‌ی آن‌را روی زگیل‌ها بمالید. تا محو شدن کامل آن‌ها هر صبح و شب این کار را تکرار کنید. بیشتر »

#تربیت_فرزند    ✅ مهم نیست کودک شما چقدر اسباب بازی دارد.    ✅ مهم این است که زمان کافی و فراغت روانی برای بازی کردن داشته باشد. او را مجبور نکنید با اسباب بازی خاصی بازی کند.    ✅ او شاید ۱ ماه با یک قوطی خالی سرگرم شود.    ✅ فراموش نکنید که تلویزیون… بیشتر »

♥️🍃 ۶ نوع شخصیتی که برای ازدواج مناسب نیستند.   👈🏻ایرادگیر 👈🏻خودشيفته 👈🏻بیش‌ازاندازه مظلوم 👈🏻بدون اعتماد‌به‌ نفس 👈🏻بیش‌ازاندازه خودخواه 👈🏻بیش‌ ازاندازه عاشق‌ پیشه بیشتر »

♥️🍃 حرفاتو عسلی کن!🤤🍯   واسه اینکه صمیمیتت با همسرت بیشتر بشه، حتما اینکارو انجام بده 🔻🔻   سعی کن «همیشه» وقتی میخوای همسرت رو صدا بزنی بعد از اسم کوچیک، از «جانم» استفاده کن؛😍 همیشه؛ نه فقط بعضی وقتا 😒   یه نکته هم واسه خانوما: آقایون خیلی دوست دارن… بیشتر »

  #انتهای_میدان_مین…!🌷 🌷قبل از عملیات داشتیم با بچه‌ها خوابیدن روی سیم خاردار را تمرین می‌کردیم. البته این خوابیدن روی سیم خاردار جزو برنامه‌های آموزشی نبود اما یک تعداد از بچه‌ها که جسارت و روحیه بالای ایثارگری داشتند به صورت داوطلب از این کارها… بیشتر »